Panic là gì

  -  

Panic attack chỉ đầy đủ cơn bồn chồn khiến bạn tự nhiên và thoải mái run rẩy, cạnh tranh thở, tim đập nhanh hoặc thậm chí có những xem xét tiêu cực. Vậy panic attack là gì nhưng mà nó bao gồm thể ảnh hưởng tới cả thể hóa học và lòng tin như vậy?


Panic attack là cơn hoảng loạn xảy ra một cách bất ngờ khi không có một hiểm họa hoặc mối nguy nan nào rõ ràng xuất hiện. Trong một trong những trường hợp, chúng ta cũng có thể nhầm lẫn những triệu bệnh của cơn hoảng sợ với triệu chứng của cơn đau tim.

Bạn đang xem: Panic là gì

Nếu không được điều trị, cơn hoảng loạn panic attack vẫn khiến cho chính mình sợ hãi phần nhiều nơi công cộng do các cơn hoảng loạn tái đi tái phát lại ở những nơi này. Đây hoàn toàn có thể là vệt hiệu cho biết thêm bạn mắc chứng rối loạn hoảng loạn. Một vài dấu hiệu dấn biết chúng ta có thể bị rối loạn bối rối là:

Bạn liên tục trải qua những cơn hoảng loạn.Bạn phải chuyển đổi lối sống hoặc hành vi vì sợ bắt buộc trải sang một cơn hoảng loạn nữa.Bạn tất cả một nỗi sốt ruột dai dẳng là chúng ta có thể sẽ gặp thêm một cơn bối rối khác.

Cơn bồn chồn panic attack sẽ kích hoạt hệ thống thần gớm giao cảm, dẫn đến phản ứng “chiến đấu hay vứt chạy” hay có cách gọi khác là “fight or flight response”. Những triệu triệu chứng của tình trạng này rất có thể xuất hiện từ từ và đạt đỉnh điểm sau khoảng chừng 10 phút. Bạn có thể gặp một hoặc nhiều triệu chứng trong số các triệu hội chứng sau đây:

Run rẩyỚn lạnhThở gấpBuồn nônĐau bụngĐổ mồ hôiNgứa ran hoặc têCảm thấy muốn xỉuCảm thấy tử vong như đang đến với bạn

Các cơn hoảng loạn này tuy không nguy khốn tới tính mạng nhưng lại có các triệu chứng tựa như như các tình trạng nguy khốn khác như đau tim. Trường hợp bạn chạm mặt các triệu triệu chứng trên, hãy đi khám càng nhanh càng xuất sắc để thải trừ các khả năng mình mắc các bệnh nguy hiểm.


panic attack là gì
Giải đáp panic attack là gì?

2. Vì sao nào gây ra cơn hoảng sợ panic attack?


Nguyên nhân đúng chuẩn gây ra cơn hoảng loạn panic attack đến lúc này vẫn chưa rõ ràng. Trong một số trong những trường hợp, các cơn hoảng loạn panic attack có tương quan đến tình trạng sức khỏe tâm thần tàng ẩn như là:

Rối loạn hoảng sợ.Sợ không gian rộng hoặc những nỗi hại khác.Rối loạn khiếp sợ toàn thể.

Tình trạng mệt mỏi cũng hoàn toàn có thể góp phần làm xuất hiện thêm cơn hoảng loạn. Ko kể ra, bạn cũng dễ bị các cơn hoảng loạn panic attack hơn trường hợp có những yếu tố sau:

Mất fan thân.Từng bị lạm dụng quá thời thơ ấu.Có thành viên trong mái ấm gia đình cũng gặp mặt các cơn hoảng loạn.Trải qua một sự thay đổi lớn trong cuộc sống thường ngày như tất cả con.Phải thao tác hoặc sinh sống trong tình trạng căng thẳng cao độ.Từng trải qua 1 sự việc đau buồn nào kia như tai nạn giao thông nghiêm trọng.

3. Chẩn đoán cơn hoảng loạn panic attack


Để chẩn đoán cơn hoảng loạn panic attack, chưng sĩ rất có thể sẽ hỏi các bạn về những triệu triệu chứng và tiền sử dịch lý. Sau đó, chúng ta cũng có thể được làm những bài soát sổ thể hóa học hoặc có tác dụng xét nghiệm để vứt bỏ khả năng mình bị đau tim tạo ra những triệu chứng panic attack.

Bác sĩ bao gồm thể cho chính mình làm điện trọng điểm đồ nhằm đo chức năng điện của tim hoặc đề xuất xét nghiệm máu để đánh giá mức độ hormone tuyến giáp. Sự mất thăng bằng nội huyết tố rất có thể làm rối loạn nhịp tim.

Xem thêm: Khái Niệm Dịch Vụ Tài Chính Phái Sinh Là Gì ? Khái Niệm Dịch Vụ Tài Chính Phái Sinh


4. Điều trị cơn bồn chồn panic attack


Nếu cơn hoảng loạn panic attack của công ty có liên quan đến những bệnh lý về chổ chính giữa thần, bạn cũng có thể sẽ đề nghị phải chạm mặt các bác sĩ chuyên gia thần kinh để được trị trị. Tùy trực thuộc vào tình trạng rõ ràng của bạn, bác bỏ sĩ có thể khuyến nghị bạn phối kết hợp thuốc, những liệu pháp trị liệu và biến hóa lối sống để điều hành và kiểm soát các triệu bệnh của panic attack.

4.1. Điều trị panic attack bởi thuốc

Bác sĩ hoàn toàn có thể sẽ kê một hoặc nhiều phương thuốc sau cho bạn để khám chữa panic attack:

Thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin (SSRI) như thể fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft) và paroxetine (Paxil cùng Pexeva). Những loại dung dịch này ít công dụng phụ buộc phải thường được chưng sĩ sử dụng làm dung dịch điều trị bước đầu.Các dung dịch benzodiazepine bao gồm alprazolam (Niravam, Xanax), lorazepam (Ativan) cùng clonazepam (Klonopin). Đây là đều thuốc có tính năng ức chế khối hệ thống thần kinh tw và có tác dụng an thần nhẹ. Các loại dung dịch này hoàn toàn có thể được thực hiện trong tiến trình cấp tính của cơn bồn chồn panic attack.Thuốc khắc chế tái hấp thu tinh lọc và norepinephrine (SNRI) như Venlafaxine hydrochloride (Effexor XR) được thực hiện để chữa bệnh rối loạn hoảng loạn và rất có thể giúp chống ngừa cơn bồn chồn panic attack.

4.2. Các liệu pháp trị liệu

Nếu bạn đang bị rối loạn bối rối hoặc các bệnh tâm thần khác, bác bỏ sĩ có thể khuyên các bạn thử một số bề ngoài trị liệu tư tưởng như điều trị hành vi dìm thức.

4.3. Thay đổi lối sinh sống trong khám chữa panic attack

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại một số thay đổi lối sống để giúp đỡ giảm căng thẳng và nâng cấp sức khỏe tổng thể qua đó bớt tỷ lệ gặp cơn hoảng loạn. Một số cách chúng ta có thể thử là ngủ nhiều hơn nữa và bảo trì hoạt động thể chất.

Các cách kiểm soát điều hành căng thẳng khác như là hít thở sâu hoặc thư giãn và giải trí cơ cũng rất có thể có ích. Sát bên đó, bạn cũng cần phải tránh hoặc tiêu giảm sử dụng rượu bia, caffeine và các chất kích phù hợp khác.


panic attack là gì
Có thể khám chữa panic attack bằng thuốc

5. Phòng ngừa cơn bồn chồn panic attack bằng cách nào?


Hầu hết các cơn hoảng loạn panic attack xảy ra bất thần nên rất cạnh tranh để chống ngừa. Mặc dù nhiên, nếu bạn có thể thực hiện một số trong những biện pháp để tăng cường sức khỏe mạnh tổng thể hoàn toàn có thể giúp giảm nguy hại bị hoảng loạn:

Ăn uống cân nặng bằng, đủ dinh dưỡng.Giảm căng thẳng bằng cách nghe nhạc, thiền, massage...

Xem thêm: Phí Nộp Tiền Vào Tài Khoản Bidv Có Mất Phí Không, Nộp Tiền Vào Tài Khoản Bidv Có Mất Phí Không

Như vậy, chứng trạng lo âu vượt mức có thể dẫn đến cơn bồn chồn gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe ý thức của bạn. Việc theo dõi sức khỏe thường xuyên, duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp nâng cấp tâm trạng cũng tương tự giảm nguy cơ mắc panic attack.


Để được support trực tiếp, quý khách hàng vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến đường TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Myhoidapthutuchaiquan.vn để tại vị lịch nhanh hơn, theo dõi và quan sát lịch tiện lợi hơn!